Como é importante oscilar.
No Coaching o conceito de oscilação é a oportunidade de parar aquilo que está fazendo para fazer algo diferente. Mudanças de comportamento ou atividades corriqueiras do dia-a-dia sempre nos trazem outra perspectiva e oportunidades de pensar naquilo que temos focado. Temos uma forte resistência a qualquer mudança em nossa vida.
O Coaching possibilita esta oscilação através de um questionamento eficaz, levando o Coachee a rever algumas posturas e práticas que são adotadas na vida pessoal, profissional etc.
Um exemplo prático são as férias que todos tiramos do trabalho. Nesta oportunidade podemos fazer coisas diferentes, além de não nos preocuparmos com o trabalho. Cuidar do jardim da casa do campo, patinar um móvel, ler um bom livro e desfrutar da valiosa convivência com a família.
Desta forma podemos com a oscilação, vivenciar situações onde percebemos a importância das coisas para nós. É como um dia chuvoso e outro dia ensolarado. Só assim podemos dar valor às coisas em geral.
Lembre-se: Tudo que é contínuo gera stress
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